Непреодолимое желание съесть что-нибудь сладкое, тоска по любимому шоколаду или соленым чипсам — на что указывают эти привычные для большинства из нас желания? Таким вопросом задается британская газета The Daily Mail.

Эксперты считают, что сильная тяга к продуктам определенного типа сигнализирует: ваш организм явно испытывает дефицит тех или иных питательных веществ, минералов или витаминов.

Если вас постоянно тянет на сладкое, значит, вашему организму не хватает хрома, объясняет ведущий диетолог доктор Мэрилин Гленвил.

Если вам хочется шоколада, значит, ваш организм испытывает нехватку магния, а если постоянно тянет на соленую пищу, вам не хватает натрия.

Если без ломтя свежего хлеба, риса и макаронных изделий жизнь кажется вам серой и бессмысленной, значит, вашему организму не хватает аминокислоты триптофан. Единственным источником ее пополнения является белковая пища.

Если вам постоянно хочется мяса или чего-нибудь мясного, значит, ваш организм изголодался по железу. Оно, напомним, содержится в красном мясе, в основном в говядине.